男人早泄应该如何调理

　　男人早泄应该如何调理，早泄是目前常见的男性性功能障碍疾病，相信很多男性朋友们对此都比较了解，惠州广济男科医院医生解析：早泄严重危害男性生活，让男性朋友感到自卑，影响夫妻性生活，所以及时的进行治疗是关键，但是在治疗的同时早泄的调理也是不可忽视呢，那么男人早泄应该如何调理呢，下面就来了解一下吧。

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　　惠州广济男科医院医生解析：男人早泄应该如何调理，早泄的调理有以下四种方法：

　　1、体育锻炼。体育锻炼、多运动，这个人类原始的活动，在促进早泄的***上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

　　2、饮食调节。中国有句话：疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的***，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　3、心理调节。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

　　4、穴位按摩。比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　惠州广济男科医院医生表示：早泄的危害极大，因此患有此病一定要及时的进行治疗，切不可耽误，以免带来严重的影响，那么早泄如何治疗呢?

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